Komfortzonen

with 2 kommentarer
Hur viktigt är det att lämna komfortzonen
”Stepping outside the box”

Var slutar komfortzonen?

Ämnet jag valt var självklart för mig den här veckan. Eftersom jag tog ett stort, spännande, efterlängtat jättekliv utanför min komfortzon förra fredagen. Jag höll min första riktiga föreläsning och det var jättekul! Responsen var fin och jag kände direkt att jag fick blodad tand. Ytterligare en sak jag vill hålla på med”när jag blir stor”. Hur visste jag då att jag var utanför min komfortzon? Ja, det kändes faktiskt rent fysiskt. Pirr i magen, skakig i knäna, inte helt hungrig samma morgon och rätt svettigt.

Om jag inte vågar då?

Att lämna sin trygga vrå kan te sig olika skrämmande beroende på situation. Är det frågan om att ett ”misslyckande” kan kosta dig jobb och trygghet är det kanske obehagligare än att gå in och be om den där löneförhöjningen som du faktiskt är värd. Det handlar både om inställning och perspektiv. Om din idé är så sjukt bra att du måste ut med den men inte vågar, så kan faktiskt konsekvenserna för dig själv bli större än om du kastar dig ut i det okända. För tänk om du inte gör det och någon annan hinner före? Att ångra sig är fruktansvärt. Att inte våga leva sin dröm, att ständigt kompromissa för att vara på den säkra sidan. När du inte vågar så är det på din egen bekostnad. Är det värt det?

Varför är det viktigt?

Det sägs att om du inte utmanar dig själv så utvecklas du inte heller. Där håller jag fullständigt med. Nu menar jag inte att du måste bestiga berg eller säga upp dig från ditt jobb för att testa dina gränser. Börja med att titta över vad som känns relevant för just dig. Ta små steg, känn efter, du kommer märka att för varje gång du vågar så känns det lite lättare. Dina referensramar kommer också att töjas. Vyer vidgas. En både spännande och rolig känsla. Att kunna säga: det där var väl inte så farligt! 😉

När var du utanför komfortzonen senast?

Vad gjorde du som gjorde dig riktigt nöjd senast? Vilken bedrift, stor eller liten, fick dig att bli överraskad av dig själv senast? Vad gjorde du då OCH hur kändes det? Hos mig infann sig ett omedelbart lugn efteråt, en varm lyckokänsla spred sig i magen och det bästa var att den kom främst från mig själv och min lycka över att ha klarat av detta utan att svimma. Inte i första hand av andras vackra ord. Jag klappade mig själv på axeln inombords och sträckte på mig. Det roligaste av allt var min tanke: varför har jag inte vågat detta förut och det här måste jag göra igen!
Det är utanför komfortzonen det händer.
Utanför din trygga plats är var allt nytt och spännande händer.

Hur gör jag för att våga?

  1. Grunda din handling på dina värderingar: är det viktigt för dig så är det värt det.
  2. Kom ihåg att det är ok att misslyckas: se det som lärdomar och nya insikter, något du inte vill göra igen.
  3. Våga göra slag i saken och öva: som i Nike reklamen, Just do it! och var förberedd, öva innan, under tiden och gör en utvärdering efteråt.
  4. Ha kul och fira varje framgång: underskatta inte kraften i att fira dig själv och dina framgångar.

 

Vad vinner du på att kliva ut och blotta dig? Jo, du blir av med rädslor, du får nya kunskaper, du ökar din egen självsäkerhet och självkänsla, du inser hur spännande och jäkligt intressant ditt liv är!

Ut och testa! Kör hårt 🙂

Carina

2 Responses

  1. Helena ekstedt
    | Svara

    Bra skrivet Carina. Jag testar ny roll i mitt arbete från i måndags och dina ord kom helt rätt i tiden för mig, tack!

    • Carina Grönholm
      | Svara

      ?Lycka till❤️Vad det än är du möter för nya utmaningar så vet jag att du kommer att rocka!?

Leave a Reply

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.