7 enkla knep att ta till när det mörknar

Underbara årstid, eller?

Som med det mesta så finns det många olika sidor och nyanser. Alla årstider har sin charm och jag tror på riktigt att vi skulle sakna växlingarna om vi inte hade dem.

Hösten kan vara en riktig pina för många, med depressioner och nedstämdhet. Medicinering och totalt mörker i värsta fall! Medans det finns de som dansar, likt Gene Kelly :), glatt skuttandes i regnet. Sen har vi mellantinget, man klär på sig, åker hemifrån, gör det man måste och åker hem igen. Huvudet hänger de dagar det regnar men så fort solen tittar fram så tindrar ögonen och man blir rak i ryggen!

Läser i Psykologiguiden om kopplingen till ljuset och mörkret. Låter logiskt. Själv lever jag med en man som börjar leta resor till vintern så fort semestern närmar sig sitt slut 🙂 Sonen verkar gå i hans fotspår. –Mamma det är kaaaallt!!! – Jag tycker inte om när det är mörkt!!! – Jag vill INTE gå ut! Och så vidare…

Jag vill absolut inte förringa depression på något sätt, utan verkligen uppmana er som känner av årstidsväxlingar så starkt att söka hjälp, för den finns!

Personligen så hör jag till mellantinget! Avskyr att bli kall och blöt, men älskar dofterna av blöta löv… Njuter av krispig luft och röda kinder, men vill knappt gå till brevlådan när det blåser kring knuten. Även om jag lätt smittas av en Gene Kelly typ när jag möter en på gatan 😉

Här kommer nu sju enkla knep, som testats av undertecknad, att ta till när det känns ruggigt och mörkt:

Rädda en snigel, eller varför inte en mask!? Är man stor så ska man vara snäll heter det 🙂 Jag brukar tänka karma och reinkarnation när jag och sonen nästan kommer för sent om mornarna i vår iver att rädda dessa små varelser <3

Den här lilla varelsen räddade vi i förrgår 🙂
Använd ALLA sinnen! Oavsett väder, stanna upp, blunda, andas, känn efter med varje fiber i din kropp. Lyssna efter de små nyanserna i ljudet av regnet som strilar eller löven som prasslar. Underbart! Eller bara kallt ;)?
Tänd ett ljus! Eller många. Nu råkar jag ha en son som, som det verkar just nu, har en längtan efter att bli brandman… Så fort jag tänt ett ljus så släcker han det! Vilket betyder att hos oss är det ljus-mys innan han vaknat och efter att han somnat. Man får vara glad för det lilla 😉
Gör en Gene Kelly! Hoppa i alla vattenpölar du ser! Kolla bara på hur kul barn har och testa. Men se för Guds skull till att ha gummistövlar på fötterna.
Ge dig själv en present! Min absoluta favorit 😉 En skön tjocktröja, ett par fina varma raggsockor eller en pläd! Var alltid snäll mot dig själv, livet blir så mycket lättare då!
GÅ UT! Det behöver inte vara solsken för att D-vitamindepån ska fyllas på. Har ännu inte hittat någon uppgift om hur mycket man måste lätta på stormhatten för att det ska funka! Men jag letar 😉

Visst är det underbart med en morgonpromenad i väder som detta, men Uppsala Domkyrka är alltid lika vacker, oavsett väder!
Googla listor med tips 🙂 Här är en lista jag hittade. Skriven av en tjej som heter Tiina Mokvist, som jag tyckte om!