Att hantera sig själv

Var börjar man för att bli en bra ledare och emotionellt intelligent?

En av mina många måndagsfrågor denna vecka 😉 Vad menar jag då med att hantera sig själv? Jo, så här tänker jag: Emotionell intelligens handlar om hur du presterar och hur du styr dig själv och ditt sätt att arbeta med andra. Alltså undrar jag vad som är viktigast i själva grunden? Själv har jag börjat med att sätta mig ner och titta på hur jag ser på personer i min närhet och hur jag väljer att hantera mina tankar och känslor i mitt förhållande till dessa. Både i min privata omgivning och på arbetet. Här kan jag genast erkänna att mina reaktioner ibland inte känts helt önskvärda och att jag noterat att det som stört mig mest varit när personer agerat på sätt som strider mot mina värderingar.

Sen har jag valt att se det ur mina olika perspektiv, jag är min egen ledare i mitt företagande, jag är en anställd i en stor grupp och jag är mamma och behöver vara en bra förebild och ledare hemma. Vad blev min viktigaste insikt? Än en gång att allt börjar med min egen självkänsla. Först när jag börjat känna mig säker och trygg i min egen tillvaro klarar jag av att agera och reagera på ett klokt sätt. Men även om jag är medveten om detta och ständigt tränar på att vara emotionellt intelligent så spricker det ibland…

Svaret på rubriken måste bli: öka din självinsikt. Bli trygg i dig själv och med dina tankar. Arbeta ständigt mot att uppnå tankesättet: Jag är ok – Du är ok. Om personerna i din omgivning känner att du litar på dem och inte dömer så blir det lättare för dem att prestera på bästa möjliga sätt.

”Ledare skapar sig själva – de föds eller formas inte till det.” – Will Schutz

Ett citat som får mig att känna att det aldrig är för sent.

Hur gör du för att hantera dina känslor och tankar gentemot dig själv och andra?

Lyssnar… skrev en vän. Här håller jag med till fullo. Både på dig själv men främst på andra. Lyssna med ”snälla” öron 🙂 Empati kommer du långt med, se saken ur andras vinkel, låt andra ha sin åsikt i fred. Kom ihåg att vi alla har vår egen ryggsäck och att det ska vara så. Välj dina strider.

Nedan en egenhändig illustration av De fyra livspositionerna. I vilken ruta placerar du dig själv och ditt tankesätt? De fyra positionerna är en bra utgångspunkt när du ska börja träna din EI.

När du som ledare befinner dig i Jag är ok – Du är ok rutan så har du uppnått en position där du har absolut de bästa förutsättningarna att skapa en sund, hållbar och produktiv miljö för människor att arbeta i. Det blir lättare och roligare att prestera.