Coaching är som massage för själen
Har ni tänkt på hur mycket pengar vi lägger på utseende, smink, fotvård, träning och ja massage? Yta! Kroppsligt! Inget fel med det, absolut inte. Hör nog till en av de som spenderar x antal slantar om året på min kropp och mitt skinn. Visst känns det bra att vara fin, täcka över de små grå, ta på glitterögonskuggan, klackarna och läppstiftet. Eller känslan i kroppen efter en riktigt bra massage eller ett skönt träningspass. Tänker alltid på uttrycket: vill man vara fin får man lida pin! Varför då? Personligen tycker jag verkligen att man ska ta hand om sig, men nu kommer jag till en av mina insikter som slagit till, på ALLA SÄTT OCH VIS!
Vad menar jag då med det?
Jo, på en av de utbildningar jag gick så var det en kurskamrat till mig, eller kanske någon av mina lärare som sa: Coaching är som massage för själen. Minns inte vem av alla fantastiska människor jag mött det var, men ge dig gärna tillkänna. Jag sa där och då att det är ett uttryck jag kommer att sno. Det har jag gjort. För det är faktiskt så jag upplever coaching när jag själv blir coachad. Till och med när jag coachar mig själv mellan varven!
Känslan av att vara lyssnad på, att vara sedd. Att få fritt spelrum och ösa ur sig till en någon som finns där just bara för dig. Ingen som skrattar när man spånar och spekulerar. Lättnaden när saker som kanske burits på länge äntligen sagts högt. När vissa ämnen avhandlats känns det lika befriande, darrigt och uttömt i kroppen som efter en lång spadag. Stegen blir lättare och leendet lika förnöjt som hos katten i Alice i Underlandet. Ibland kan det göra nästan fysiskt ont när känsliga ämnen berörs, som när man åkt på en riktig bindvävsmassage. Men det är ok, för du är aldrig ensam i din process.
Ofta finns det en målbild med alla behandlingar, att få fina fötter till sommaren eller få bukt med spänningarna i nacken. Det spelar ingen roll om det handlar om kroppen eller knoppen, det är en process, det får ta tid, din tid. Så är det verkligen i coachingens värld, där jag som coach och du som klient jobbar mot ditt mål, tillsammans. Det som är den stora skillnaden i vårt samarbete är att det är just du som är experten i ditt liv. Inte jag, inte någon annan! Jag guidar dig och hjälper dig att reda ut begreppen och att titta på saker och ting med nya ögon. Du vet alltid vad som är bäst för dig själv. Ibland kanske du inte bara har upptäckt det själv.
Så nästa gång du är på väg att spendera på din yta, tänk en gång till och jag hoppas du vill satsa pengarna på det vackra du har inombords. Unna dig. Boka en tid hos mig så ska du få en annan sorts behandling!
Ha en fantastisk helg <3
Carina
