Självmotivation i det lilla och i det stora, som när solen skiner och du behöver göra nåt annat.
Självmotivation i det lilla och i det stora, som när solen skiner och du behöver göra nåt annat.

 Självmotivation

I min värld är självmotivation nyckeln för att kunna lyckas. Kan du inte ens motivera dig själv så är det svårt att få till något. Ta bara ett sånt scenario där du står inför en grupp och ska försöka övertyga människorna om hur bra det du säger faktiskt är… Men du tror inte på det! Vad händer? Inte mycket kan jag lova.

Om du däremot är helt övertygad själv, ja det är då du kan sälja sand i en öken.

Drivkraft

Vilken är din sporre? Det som gör att du är du och det människor ser när de tittar på dig? Vart går du inom dig och hämtar styrka då det verkligen gäller? Att sträva efter att prestera och förverkliga sin potential, det är en viktig faktor för att förstå sin inre drivkraft. Hitta ditt VARFÖR?

Optimism

Visst blir det lättare att göra sitt bästa i alla lägen om du är glad och ser det positiva i situationen. Ibland kanske det krävs att du letar lite extra, men om du verkligen vill förmedla ditt budskap, gör det på ett glatt och positivt sätt. Tänk bara på dig själv, vem vill du lyssna på? En person som brinner för sitt ämne eller personen som läser innantill och inte tittar dig i ögonen?

Självbelåtenhet

Är du snäll mot dig själv? Unnar du dig att ha en positiv attityd till livet och att kunna roa dig? Det ligger en enorm kraft i glädjen över att kunna ge dig själv en klapp på axeln när du gjort något riktigt bra. Om du inte kommit så långt att du sparkat ut den där Jante än, lås iallafall ut honom ibland 😉

Motiverar du andra?

Då bör detsamma gälla dig. På alla plan. I emotionell intelligens handlar det om att hitta det som driver dig, att göra det som gör dig glad och att du kan förmedla din egen positiva attityd på riktigt. Men också att du förstår när det är ärligt och uppriktigt, inte inövat för någon annans skull.

Öva lite

  1. hitta ditt varför: vilka är dina värderingar som styr ditt varför? Hitta exakt den faktor som får dig att vilja just detta.
  2. utmana dig själv: och din omgivning. Gör det till en del av din mission att ”uppa” din insats varje gång. Och var stolt över dig själv!
  3. sprid din glädje: prova skriv ner tre saker du är tacksam för varje dag. Stort som smått. Behåll den känslan och förmedla den till omgivningen. Le mot enfrämling, öppna en dörr åt någon… Ja du förstår.
  4. reflektera ibland: ta dig en funderare mellan varven. Stäm av med ditt inre och kolla graden av din egen motivation på en skala 1-10.

Idag i skrivandets stund, ja i princip hela den gångna veckan, har självmotivation för mig handlat om att jag hittat mitt varför! Varför jag behövt hitta kraft, motivation och lusten att gå till jobbet varje dag när solen skiner ute 😉 Så det gäller i stort som smått, på lång sikt och på kort sikt. Hur som så funkar övningarna 🙂 Jag lovar…

Nu vill jag sluta med lite klokskap från Mae West:

”Du lever bara en gång men om du gör det rätt så räcker det”

Det om något borde vara en liten knuff i rätt riktning 😉

Ha en härlig helg,

Carina

Fler Blogginlägg

Året som var

Året som var – 2021, var nog lika konstigt som året innan det var. Även om det var svårt att tro att det ens kunde

Vägen hit

Nu sitter jag här sen i slutet på november. Jag har tid över för mycket sånt jag har saknat. Nämligen att skriva igen, att motionera,

Att leva sin dröm

Igår morse hade jag morgonfika i Zoom med två fantastiska coach-kollegor. Då kom ämnet upp: Att leva sin dröm. Vi pratade kring hur vi kan

dagbok, insiktsbok, skrivbok

Idag är det en speciell dag

”Idag är det en speciell dag … Varje dag, varje timme, varje minut är speciell.” Citatet ovan kommer från en anekdot i en bok jag

1 reaktion på ”Självmotivation”

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Prenumerera på min blogg

Loading