Social medvetenhet
Om du tänker efter riktigt noga, hur medveten är du om det som händer runt omkring dig? Nu syftar jag på vad du vet om människor i din närhet. Hur mottaglig är du? Vad ser och hör du när en person berättar något för dig?
Till exempel när en kollega, återigen, ”ojar” sig över något eller någon. Vad tänker du? – Nu börjar det igen…. eller kanske -Men oj, vad kan det egentligen bero på? Det är ganska enkelt att sucka och himla med ögonen inombords, men tänk om det ligger något allvarligare bakom orden du får höra.
Empati
Vad står empati för egentligen? Jag skulle säga att det är en förmåga att känna med en annan människa. Empati handlar om en psykisk förmåga att förstå och känna med andra, vare sig du håller med eller inte. Vi behöver inte alltid vara överens så tänk på att det kan vara riktigt spännande att få nya perspektiv 😉
Jag anser att ju tidigare vi börjar arbeta med barnen i detta sammanhang, desto ljusare ser vår framtid ut. Lär barnen om medkänsla och att vara en god vän, mer än vad som redan görs. Gå inte in och styr utan agera bara när barnen ber om det. Låt det göra lite ont ibland. Men förklara också varför.
Veckans fråga
Vem är den mest empatiska personen du känner, och vad är det som gör att du väljer just den personen?
Hur empatisk upplever du att du är själv? Blir du berörd av en annans människas historia, lyssnar du eller hör du vad någon säger? Tar du till dig andras åsikter och tankar?
Vad händer om du lägger en gnutta energi på att odla din egen empatiska ådra, som ledare eller medarbetare? Tänk att få komma till en plats där du får ta plats och känna att det är ok. Där du verkligen blir sedd och hörd. Visst vill du prestera mera och visst lägger du mer av din egen energi i en sådan miljö? Jag kan bara svara för mig själv: JA! Där vill jag vara 🙂
Öva:
-
lyssna empatiskt: lägg dina egna värderingar och tankar åt sidan och fokusera på kroppsspråk och röstläge, öva på att se bakom orden.
-
notera: hur tas det du säger och gör emot av personer i din omgivning. Du påverkar människor mer än du tror.
-
Gör aktiva val: tänk igenom hur du vill möta människor, vad du vill förmedla, och stå fast.
Nu vill jag önska er alla en fin fredag och en härlig helg, lova mig att du gör ditt bästa för att öka den goda känslan omkring dig… Det kommer att löna sig 😉
Varm kram,
Carina
