VAD VILL DU?
Det här är min absoluta favoritfråga när jag coachar. Kanske låter den enkel, men säg orden högt. Rakt ut, smaka på dem, prova olika tonfall och betoningar. Ändra den till: vad vill JAG? Hur känns det?
Jag förvånas ofta av hur få som egentligen ens tänkt efter på riktigt. Det är så lätt att fastna i ekorrhjulet där det mesta går ut på att tillgodose andras behov. På jobbet, i familjen, i kompiskretsen… tiden går och till sist har du glömt bort den viktigaste personen i ditt liv, DU SJÄLV!
Vanligen så svarar folk, jag vill att familjen ska ha det bra, att min sambo ska få det där jobbet, att vi ska kunna åka på semester över jul, att jag ska ha hunnit med min rapport innan helgen… och så vidare i all oändlighet!!! Klart att du vill det, men när det gäller coaching så handlar det om dig 🙂
Återigen frågar jag då: Vad vill DU??? Frågan avser just dig, inte alla runt omkring. Det är ditt liv det handlar om. Det hänger mycket ihop med det jag skrev i inlägget ”Du väljer din väg”. I utforskningsfasen kommer vi ofta till den här frågan. När en person i lugn och ro får tänka efter, inte bara svarar det som är ”PK” 😉 då brukar svaren låta annorlunda. Och det är ok! Man är inte en sämre människa om man väljer sig själv först ibland.
Vid närmare eftertanke så kanske det är viktigare att förverkliga sin dröm. Troligtvis så genererar det ringar på vattnet och gynnar även omgivningen om du är lycklig och tillfreds.
Om du tänker efter riktigt ordentligt, hur många gånger har du fått frågan? Dessutom ställd med rätt tonfall… inte många gånger eller hur?
Så pröva nu. Fråga dig själv högt: Vad vill JAG? Vad svarar du? Ärligt? Det finns inga fel svar, bara det som är meningsfullt för dig!
Ha en fin torsdag och gör det du vill idag 🙂
Carina
1 reaktion på ”Vad vill DU?”
Pingback: Self-compassion, bli din egen bästa vän - ViDuNi - Din coaching