Nu är vi här, första veckan på ett nytt år … det betyder omstarter, nya friska tag och många gånger löften som är mer eller mindre svåra att hålla. Jag gjorde min egen lista för att säga: Välkommen 2023! Tänkte att det kunde vara bra att påminna mig själv om vad jag tycker är viktigt. Eftersom jag alltid strävar efter att vara min egen bästa vän så ville jag att det skulle vara uppnåeliga punkter 😉 Jag jobbar även hellre med ”Vill göra” listor än ”To do” listor … Se min ”Vill göra”-lista nedan! Sen kan jag inte låta bli att slänga in några löften …
(Ps: jag har även en annan lista med aningen mer komplexa målbilder, som det anstår en coach 🙂… mest kopplat till mitt löfte nr.2)
Välkommen 2023
Carinas ”Vill göra” – lista 2023
Skratta – varje dag!Älska – tala om för de jag tycker om att jag tycker om dom!Vila – lyssna på knoppen och kroppen!Träna – för att bli kvitt krämporna! (Lite ska det ju kännas när man närmar sig 50
så man vet att man lever)Satsa – på både nya och gamla samarbeten!Arbeta – med sånt jag brinner för!Vara snäll – så är det bara! (Men aldrig ta skit!)Njuta – av att få ha det så bra!Vara tacksam – se ovan!Gråta – när det behövs!Fira – när jag uppnått minimål – mellanmål och mål! (Och ibland utan orsak 
)Samarbeta – vårda och värna om relationer!Bjuda – till i alla lägen och på mig själv!Säga ja – när jag vill!Säga nej – när jag inte vill!Våga – leva livet fullt ut varje dag!Dansa – fint, fult, spontant närhelst andan faller på!
Vad står det på din lista?Omstart
Det finns två saker jag saknat extra mycket det senaste året:
1. Att skriva:
Och med att skriva menar jag sånt här. bloggen, inlägg på olika kanaler, min ”insiktsbok”… Detta är sådant som jag har prioriterat bort. Mest på grund av tidsbrist och för att jag prioriterat att aktivt återhämta mig mellan varven (= zoomat ut och tittat på serier😉 Även detta behövs i perioder!) Dock har jag fortfarande fått utlopp för min kreativitet när jag har skapat och hållit de kurser jag ansvarat för under året.
2. Att coacha:
Samtalen med klienter som är bland det mest spännande jag vet. Att följa någon på dennes resa och se hur insikter och pusselbitar faller på plats. Detta är ju något som (tyvärr) prioriterats bort på många arbetsplatser, när det kanske har behövts som mest. När det varit (och är) besvärligt är det ännu viktigare att ta sig tiden för reflektion. tack och lov har jag fått utlopp även för detta i samtal med härliga studeranden och kollegor.
Så egentligen har det kanske inte gått någon större nöd på mig trots allt. Mina två favoritsaker har bara varit i lite annorlunda format.
Mina löften
1. Skrivandet
Att ta mig tiden att skriva. Oavsett om det är här eller i något annat forum! Låta mina tankar få hamna på pränt, så att jag kan påminna mig själv om vad jag anser är viktigt!
2.Coachingen
Att aktivt ta tag i mitt första ben i företagandet: Coachingen! Och att berätta om de två nya verktygen jag har som komplement till coachingsamtalen: Dynamic Management och You Dynamic
Två fenomenala digitala plattformar där klienter kan följa sin process på ett väldigt fint strukturerat sätt ❤️ Älskar dessa och är så tacksam för att jag hittade EuroAcademy och bestämde mig för att bli licensierad förra vintern.
3. Livet i största allmänhet
Att ständigt och medvetet fortsätta göra aktiva val som gör att jag och familjen kan fortsätta med vår härliga övervintring på Teneriffa! Vi älskar livet som ”Snowbirds” 🤩
Varma kramar – vi hörs snart igen❤️ Carina
