Värderingar

Vad är värderingar?

 

Sammanfattningsvis kan man säga att de är attityder, åsikter och beteenden. Medvetna eller inte. Värderingar styr våra handlingar, beteenden och ställningstaganden. De är oftast abstrakta och högst personliga, hur du väljer att tolka betydelsen av ett ord är helt upp till dig. Du bär med dem i din ryggsäck och om de ifrågasätts går du ofta i försvar. Vi kan kalla dem vår inre livskompass eller rättesnöre.

 

Exempel på värderingar eller värdeord

 

 

Kognitiv dissonans

 

Känner du att det gnager inombords när du gör något? Då kan det handla om kognitiv dissonans. Det betyder konkret att du gör något eller lever på ett sådant sätt som strider mot dina värderingar. I vissa fall kanske du väljer att ändra eller byta ut en värdering för att rättfärdiga ett beteende och ”ursäkta” dig själv. Kognitiv dissonans är obehagligt. När vi utsätts för kognitiv dissonans försöker vi så fort som möjligt göra oss av med den. Tänk på hur jobbigt det är att gräla med en nära vän, och hur svårt det är att sluta grubbla över det innan allt är löst. Ett annat exempel är när du vantrivs på jobbet, men envisas med att berätta för alla hur underbart det är. När du råkar ut för kognitiv dissonans är det ungefär som att gräla med sig själv. Grymt svårt att släppa innan du löst det på ett eller annat sätt.

 

Värdeordens betydelse

 

De flesta arbetsplatser, föreningar och organ har sina egna värdeord idag. Vet du vilka din arbetsplats har? Min upplevelse av arbetsplatser där företaget lyckats implementera en förståelse för sina värderingar hos de anställda ofta har en högre produktion och nöjdare medarbetare. Forskning visar på fyra gånger högre lönsamhet i kultur- och värdedrivna företag.

Det finns två typer av motivation när vi pratar om värderingar. Inre motivation: drivkrafterna som får oss att göra saker av fri vilja. Yttre motivation: yttre belöningar i form av högre lön, status eller möjlighet att undvika ett straff. Här kan du stanna upp och fundera: har jag valt mitt arbete av rätt anledning? Är min make/maka en statussymbol eller älskar jag denne? Är jag engagerad i volontärarbetet för att jag vill eller för syns skull? Eller vad det än må vara som känns konstigt.

 

I samklang med sina värderingar

 

Att leva och agera i enlighet med dina värderingar gör att du har en stabil och trygg grund att stå på. Oavsett position så upplevs du av omgivningen som en rak, ärlig och förtroendeingivande person. Du lever som du lär.

Hur hittar du då dina värdeord? Personligutvecklingnu.se har delat en fin lista skriven av Steve Pavlina, som du kan använda att utgå ifrån. Här hittar du även andra matnyttiga tankar 😉

1.Plocka ut de ord som tilltalar dig direkt. Antal spelar ingen roll.

2.Gruppera och sortera, ofta hänger många ihop.

3.Koka ner till en lista du känner beskriver dig och sätten du agerar på.

4.Följ hjärtat 🙂 Inget är hugget i sten!

5.Kom ihåg att du närsomhelst kan välja bort eller lägga till en värdering.

Ta dig en funderare över vad som är absolut viktigast i ditt liv, blunda och känn efter vilka personer du vill ha omkring dig och titta på vilka egenskaper som gör att du valt just dem. Börja någonstans, mycket klarnar på vägen när du listat ut dina värderingar. Förbered dig på en aha-upplevelse!

Lycka till 🙂

Carina