Välkommen till ViDuNi - Din Coaching
Minska stress, öka fokus, motivation & glädje
Varför coaching?
Gallup (2020)
Minskad frånvaro
Färre kvalitetsbrister
Ökad lönsamhet
Ökad kundlojalitet
ICF Global Awareness Study (GCAS) 2022
Ökad kommunikationsförmåga
Bättre självkänsla/självförtroende
Ökad balans i livet
Ökad produktivitet
Ökat välbefinnande
Ökad arbetsprestation
Bättre företagsledningsstrategier
Mer professionella karriärmöjligheter
Läs mer om studien HÄR
- Tjänster
Anpassade lösningar, alltid utifrån din eller ditt företags målbild & behov
Dynamic Management™
Hållbar personlig utveckling, både privat och i profession. Med coaching online eller live.
YouDynamics™
Självledarskap och personlig utveckling. Kraften i att veta vem du är, vad du vill och vägen dit.
Ledarskapsstöd
Det handlar om konsten att leda sig själv och andra, att sätta mål, fatta beslut och att prioritera.
Medarbetarutveckling
Vad är den finaste gåvan du som arbetsgivare kan ge? TID! Tid för personlig utveckling.
Teamcoaching
Vill ni ta er grupp till en högre nivå? Vi utgår från ert nuläge och utvecklar er resa mot drömläget med vår skräddarsydda plan.
Workshops & föreläsning
Skräddarsydda workshops, välj mellan hel- & halvdag! Inspirationsföreläsningar utifrån era önskemål!
![](https://i0.wp.com/viduni.se/wp-content/uploads/2024/03/Viduni2.png?fit=1024%2C377&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/viduni.se/wp-content/uploads/2024/03/CarinaGronholmFotografering_16_webb.jpg?fit=683%2C1024&ssl=1)
- Om mig
Du väljer väg
Hej där! Det är jag som är coachen med ambitionen att hjälpa både individer och grupper att minska stress, öka fokus, motivation och glädje. Oavsett arena, på arbetet eller i privatlivet. Med fokus på det inre ledarskapet stöttar jag Dig på vägen mot Ditt mål.
Det är lätt att lyfta luren för att boka en massage, ansiktsbehandling eller fotvård. Det borde vara lika självklart att lyfta luren och boka en coach!
Att boka en massage för själen är att ta hand om dig själv på riktigt, att se över de bitarna som kanske inte alltid syns på utsidan.
Visst ja – Carina heter jag! Härligt att just Du har hittat hit!
![](https://i0.wp.com/viduni.se/wp-content/uploads/2024/01/citat2.png?fit=1024%2C492&ssl=1)
- Om mig
Du väljer väg
Hej där! Det är jag som är coachen med ambitionen att hjälpa både individer och grupper att minska stress, öka fokus, motivation och glädje. Oavsett arena, på arbetet eller i privatlivet. Med fokus på det inre ledarskapet stöttar jag Dig på vägen mot Ditt mål.
Det är lätt att lyfta luren för att boka en massage, ansiktsbehandling eller fotvård. Det borde vara lika självklart att lyfta luren och boka en coach!
Att boka en massage för själen är att ta hand om dig själv på riktigt, att se över de bitarna som kanske inte alltid syns på utsidan.
Visst ja – Carina heter jag! Härligt att just Du har hittat hit!
- Din utveckling i fokus
Idag handlar allt om prestation och resultat
Vi ska leverera. Gärna i ett högt tempo. Befinner du dig i ledarposition så är kraven oftast fler och ribban ännu högre. Ledarskap kan vara allt från hur du leder andra till hur du leder dig själv, i ditt liv. Ta kontrollen, hitta din målbild och bolla dina tankar och idéer med en helt oberoende part.
Mission
Med hjälp av coaching, olika verktyg och genom stöttning tar jag fram det bästa ur just dig som individ. Låter dig få syn på dina styrkor och hitta strategier för att använda dessa på bästa sätt. Det handlar om att ”hitta guldet” inom dig!
Med inriktning på ledare och team men med fokus på människan strävar jag efter att motivera, stötta och sprida glädje. I syfte att skapa en bättre stämning samt öka produktiviteten i företaget.
Vision
ViDuNi vill vara med och skapa:
- Tryggare, vänligare arbetsmiljöer där varje individ vet varför just hen är där och behövs!
- En tolerant och accepterande omgivning där kreativitet, originalitet och glädje får plats = ökad lönsamhet och produktivitet!
- Arbetsplatser där ledarskap, medarbetarskap och självledarskap går hand i hand
- Motiverade individer som gör för att de vill, inte för att de måste.
Värdegrund
Lojalitet:
Att ständigt sträva efter att omgivningen ska känna förtroende och tillit till mig är viktigt. En av grundpelarna i mitt liv har alltid varit vänskap, att lita på och litas på, det är a och o i varje sund relation. Då det i min profession innebär att jag avger tysthetslöfte så är det väldigt viktigt att du som klient känner dig säker på att jag alltid strävar efter att agera i ditt intresse.
Ärlighet:
Att vara sann, inte bara mot andra, utan även mot mig själv. På vägen i livet när jag ständigt försöker vara min egen bästa vän, är detta livsviktigt. Att vara sann mot sig själv innebär att det är lite som i ett äktenskap. I nöd och lust och i vått och torrt. Ärlighet kan ibland göra ont, men brist på ärlighet gör ondare. Det är min erfarenhet, därför gör jag mitt bästa i alla lägen för att vara just ärlig och sann.
Respekt:
Mod:
Ansvar:
Vad är coaching?
Coaching är en lösnings och målfokuserad samtalsmetodik där vi tillsammans tar oss från nuläget till det önskade läget. Det handlar om att nå Dina mål, privat eller på jobbet, som ledare för dig själv eller för andra. Din personliga utveckling är ständigt i fokus, där jag som coach möter dig där du är och där vi tillsammans med hjälp av olika tekniker hittar din väg och dina svar. Din framgång styrs av ditt eget engagemang. Det blir vad du gör det till. Att utforska och lära dig att använda dina styrkor, värderingar och talanger på nya sätt. Att hitta balansen i livet. Att bli din egen bästa vän.
Coaching är ett mycket effektivt verktyg bland annat när det kommer till förändringsarbete, för att förebygga stress och utbrändhet, och fungerar bra både individuellt och i grupp.
Det är viktigt att veta att coaching varken är terapi eller rådgivning, då terapi oftast blickar bakåt och fokuserar på att behandla en kris eller ett problem, medan rådgivning är delgivning av expertis inom ett visst område.
Alla samtal sker i förtroende och jag som coach avger ett tysthetslöfte. Oavsett om det är du som privatperson eller om vårt samarbete sker på din arbetsplats så är det som vi pratar om mellan oss.
![](https://i0.wp.com/viduni.se/wp-content/uploads/2024/01/ICF_Member.png?fit=340%2C340&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/viduni.se/wp-content/uploads/2024/01/CredentialBadges_PCC.jpg?fit=189%2C128&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/viduni.se/wp-content/uploads/2024/01/PCC.png?fit=340%2C340&ssl=1)
- Referenser
Vad mina kunder säger om mig
- Blogg
Ta del av vardag, inspirerande insikter & motiverande utmaningar
Tid för vila – Nu tar vi helg!
Landade precis i soffhörnet… Hektisk vecka är över! Nej, låt mig omformulera … en lång…
Nystart
Som jag längtat efter den här dagen. Lansering av ny hemsida – Uppstart av ny…