Välkommen till ViDuNi - Din Coaching

Minska stress, öka fokus, motivation & glädje

Med fokus på det inre ledarskapet stöttar jag Dig på vägen mot Ditt mål

Varför coaching?

Effekter och värdet av coaching, för organisationer och individer:

Gallup (2020)

Minskad frånvaro

81%
Ökat välbefinnande
66%

Färre kvalitetsbrister

41%

Ökad lönsamhet

23%
Ökad produktivitet
18%

Ökad kundlojalitet

10%

ICF Global Awareness Study (GCAS) 2022

Ökad kommunikationsförmåga

42%

Bättre självkänsla/självförtroende

41%

Ökad balans i livet

38%

Ökad produktivitet

38%

Ökat välbefinnande

35%

Ökad arbetsprestation

33%

Bättre företagsledningsstrategier 

30%

Mer professionella karriärmöjligheter

30%

Läs mer om studien HÄR

Anpassade lösningar, alltid utifrån din eller ditt företags målbild & behov

Det är lätt att lyfta luren för att boka en massage, ansiktsbehandling eller fotvård. Det borde vara lika självklart att lyfta luren och boka en coach!

Dynamic Management™

Hållbar personlig utveckling, både privat och i profession. Med coaching online eller live.

YouDynamics™

Självledarskap och personlig utveckling. Kraften i att veta vem du är, vad du vill och vägen dit.

Ledarskapsstöd

Det handlar om konsten att leda sig själv och andra, att sätta mål, fatta beslut och att prioritera.

Medarbetarutveckling

Vad är den finaste gåvan du som arbetsgivare kan ge? TID! Tid för personlig utveckling.

Teamcoaching

Vill ni ta er grupp till en högre nivå? Vi utgår från ert nuläge och utvecklar er resa mot drömläget med vår skräddarsydda plan.

Workshops & föreläsning

Skräddarsydda workshops, välj mellan hel- & halvdag! Inspirationsföreläsningar utifrån era önskemål!

Du väljer väg

Hej där! Det är jag som är coachen med ambitionen att hjälpa både individer och grupper att minska stress, öka fokus, motivation och glädje. Oavsett arena, på arbetet eller i privatlivet. Med fokus på det inre ledarskapet stöttar jag Dig på vägen mot Ditt mål.

Det är lätt att lyfta luren för att boka en massage, ansiktsbehandling eller fotvård. Det borde vara lika självklart att lyfta luren och boka en coach!

Att boka en massage för själen är att ta hand om dig själv på riktigt, att se över de bitarna som kanske inte alltid syns på utsidan.

Visst ja – Carina heter jag! Härligt att just Du har hittat hit! 

Du väljer väg

Hej där! Det är jag som är coachen med ambitionen att hjälpa både individer och grupper att minska stress, öka fokus, motivation och glädje. Oavsett arena, på arbetet eller i privatlivet. Med fokus på det inre ledarskapet stöttar jag Dig på vägen mot Ditt mål.

Det är lätt att lyfta luren för att boka en massage, ansiktsbehandling eller fotvård. Det borde vara lika självklart att lyfta luren och boka en coach!

Att boka en massage för själen är att ta hand om dig själv på riktigt, att se över de bitarna som kanske inte alltid syns på utsidan.

Visst ja – Carina heter jag! Härligt att just Du har hittat hit! 

Idag handlar allt om prestation och resultat

Vi ska leverera. Gärna i ett högt tempo. Befinner du dig i ledarposition så är kraven oftast fler och ribban ännu högre. Ledarskap kan vara allt från hur du leder andra till hur du leder dig själv, i ditt liv. Ta kontrollen, hitta din målbild och bolla dina tankar och idéer med en helt oberoende part. 

Med hjälp av coaching, olika verktyg och genom stöttning tar jag fram det bästa ur just dig som individ. Låter dig få syn på dina styrkor och hitta strategier för att använda dessa på bästa sätt. Det handlar om att ”hitta guldet” inom dig!

Med inriktning på ledare och team men med fokus på människan strävar jag efter att motivera, stötta och sprida glädje. I syfte att skapa en bättre stämning samt öka produktiviteten i företaget. 

ViDuNi vill vara med och skapa:

  • Tryggare, vänligare arbetsmiljöer där varje individ vet varför just hen är där och behövs!
  • En tolerant och accepterande omgivning där kreativitet, originalitet och glädje får plats = ökad lönsamhet och produktivitet!
  • Arbetsplatser där ledarskap, medarbetarskap och självledarskap går hand i hand
  • Motiverade individer som gör för att de vill, inte för att de måste.

Lojalitet:

Att ständigt sträva efter att omgivningen ska känna förtroende och tillit till mig är viktigt. En av grundpelarna i mitt liv har alltid varit vänskap, att lita på och litas på, det är a och o i varje sund relation. Då det i min profession innebär att jag avger tysthetslöfte så är det väldigt viktigt att du som klient känner dig säker på att jag alltid strävar efter att agera i ditt intresse.

Ärlighet:

Att vara sann, inte bara mot andra, utan även mot mig själv. På vägen i livet när jag ständigt försöker vara min egen bästa vän, är detta livsviktigt. Att vara sann mot sig själv innebär att det är lite som i ett äktenskap. I nöd och lust och i vått och torrt. Ärlighet kan ibland göra ont, men brist på ärlighet gör ondare. Det är min erfarenhet, därför gör jag mitt bästa i alla lägen för att vara just ärlig och sann.

Respekt:

Att känna och visa respekt för andra. Att inse att varje människa har rätten till sina åsikter och tankar, även när jag själv inte delar dessa. Det här är ett ämne som jag ofta jobbar med, både med mig själv och tillsammans med andra. Många gånger handlar det även om respekten för en själv. Respektera dig själv – så blir det lättare att respektera andra. Det är vad jag strävar efter och arbetar mot varje dag.

Mod:

Att aldrig sluta våga. Tidigt i livet präglades jag av den tanken och framförallt känslan. Att ständigt kasta mig ut i det okända. Att upptäcka och pröva nytt. Det är en underbar känsla av frihet i det. Att inte sluta utmana mig själv och alltid lära mig nya saker. Älskar ordet kunskap. Lyckan av att aldrig vara ”klar” och fullärd, att utmana och utmanas. Att få vara en inspiration och en motivator för andra är viktigt.

Ansvar:

Att ta ansvar för mina gärningar. Stå för det jag säger och gör. Eget ansvar är ofta bortglömt, det är mycket enklare att lägga över det mesta på någon annan. Det är mitt ansvar att leva som jag lär. Ansvarsbiten är något som ofta tas upp i coachingsamtal. Jag lär mig nytt varje dag och det faller ibland på mitt ansvar att förmedla det vidare.

Coaching är en lösnings och målfokuserad samtalsmetodik där vi tillsammans tar oss från nuläget till det önskade läget. Det handlar om att nå Dina mål, privat eller på jobbet, som ledare för dig själv eller för andra. Din personliga utveckling är ständigt i fokus, där jag som coach möter dig där du är och där vi tillsammans med hjälp av olika tekniker hittar din väg och dina svar. Din framgång styrs av ditt eget engagemang. Det blir vad du gör det till. Att utforska och lära dig att använda dina styrkor, värderingar och talanger på nya sätt. Att hitta balansen i livet. Att bli din egen bästa vän.

Coaching är ett mycket effektivt verktyg bland annat när det kommer till förändringsarbete, för att förebygga stress och utbrändhet, och fungerar bra både individuellt och i grupp.

Det är viktigt att veta att coaching varken är terapi eller rådgivning, då terapi oftast blickar bakåt och fokuserar på att behandla en kris eller ett problem, medan rådgivning är delgivning av expertis inom ett visst område.

Alla samtal sker i förtroende och jag som coach avger ett tysthetslöfte. Oavsett om det är du som privatperson eller om vårt samarbete sker på din arbetsplats så är det som vi pratar om mellan oss. 

Vad mina kunder säger om mig

Ta del av vardag, inspirerande insikter & motiverande utmaningar

Goda vanor

Igår var det söndag. En solig och varm avslutning på en riktigt fin vecka. Jag…

Välkommen sköna maj!

Äntligen kom den! Solen! Känslan när man blir varm ända in i själen är obeskrivlig.…

Tid för vila – Nu tar vi helg!

Landade precis i soffhörnet… Hektisk vecka är över! Nej, låt mig omformulera … en lång…

Prenumerera på bloggen via e-post

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Följ ViDuNi på instagram